Notfall
Ernährung – geben Sie sich gesundes Futter
Wie wir essen, beeinflusst maßgeblich unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Über Ernährung lassen sich z. B. Erkrankungen vermeiden und/oder Heilungsverläufe unterstützen. Was und wie Sie essen, das entscheiden Sie! Seien Sie bereit, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und Gewohnheiten zu verändern.
Haben Sie im Hinterkopf: Es gibt kein Lebensmittel, das ALLE für den Menschen wichtigen Nährstoffe enthält. Wer sich also abwechslungsreich ernährt, der deckt automatisch viele wichtige Substanzen ab. Das ist also schon einmal nicht (mehr) so kompliziert. Gerne unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ernährung für sich selbst optimal zu gestalten.
OPTIFAST® 52 – Jahresprogramm
Interdisziplinär strukturiertes Jahresprogramm für Personen mit starkem Übergewicht (BMI >30). Sie werden intensiv von einem Team aus Ärzten, Krankenschwestern, Ernährungsberaterinnen, Verhaltens- und Sporttherapeuten betreut. Die Teilnehmer/innen kommen 1x pro Woche für 3,5 Stunden zur Gewichtskontrolle, Arztvisite, zu den Sporteinheitenund der Gruppensitzung mit dem Verhaltenstherapeuten und/oder Ernährungsberatung in unser Zentrum.
Nähere Informationen erhalten Sie unter
https://www.optifast.de/abnehmprogramm/52-programm.
OPTIFAST® – Kurzprogramm
Interdisziplinär strukturiertes 15-wöchiges Programm für Personen mit mäßigem Übergewicht (BMI 25 - 30). Sie werden intensiv von einem Team aus Ärzten, Verhaltenstherapeuten und Ernährungsberaterinnen betreut. Die Teilnehmer/innen kommen 1 x pro Woche für ca. 2,5 Stunden zur Gewichtskontrolle, Arztvisite und der Gruppensitzung mit dem Verhaltenstherapeuten und/oder Ernährungsberatung
in unser Zentrum.
Nähere Informationen erhalten Sie unter https://www.optifast.de/abnehmprogramm/16-kurzprogramm.
OPTIFAST® – Individualprogramm
Individuelle Betreuung übergewichtiger Personen, entsprechen dem OPTIFAST-Kurzprogramm. Die Untersuchungs- und Gesprächstermine werden individuell mit dem/der Teilnehmer/in abgesprochen. Dauer ca. 28 Wochen.
Nähere Informationen erhalten Sie unter https://www.optifast.de/abnehmprogramm/individual-programm.
„Ich nehme ab“ – ein Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen
Das Programm beinhaltet die vier Module "Essen und Trinken", "Bewegung", "Entspannung", und "Essverhalten". Es setzt auf eine schrittweise Umstellung des Ernährungsverhaltens und den damit verbundenen Gewichtsverlauf und baut auf einen langfristigen Erfolg- für das Körpergewicht, die Gesundheit und das Wohlgefühl. „Ich nehme ab“ ermöglicht allen Teilnehmern individuelle Ziele und Lösungen und ein individuelles Tempo bei der Umsetzung, die gegenseitige Motivation in der Gruppe hilft von Beginn an.
Im Mittelpunkt stehen genussvolles und achtsames Essen und Trinken, Flexibilität und das Berücksichtigen persönlicher Vorlieben und nicht Verbote und Vorschriften.
„OBELDICKS + OBELDICKS LIGHT“
In Kooperation mit der Kinderklinik Datteln. Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen kann bedeutsame Folgen für die seelische und körperliche Entwicklung der Betroffenen haben. In Kooperation mit der Vestischen Kinderklinik Datteln bieten wir das Schulungsprogramm „Obeldicks“ und „Obeldicks light“ an.
Die intensive Betreuung erstreckt sich auf ein Jahr (Obeldicks light 6 Monate) und beinhaltet die Bausteine Bewegungstherapie, Ess- und Verhaltenstraining und die parallele Begleitung und Schulung der Eltern. In der Regel übernehmen die Krankenkassen die Therapiekosten.
