MEDIZIN mit MENSCHLICHKEIT

Rehasport

Der Rehasport im KKRN-aktiv e.V. bietet Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Kursteilnehmern durch Bewegung und Sport ganzheitlich Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit wieder am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können.

Inhalte und Ziele des Rehasportes

Beim Rehasport wird durch gezielte Gymnastik die gelenkstabilisierende Muskulatur gedehnt, gekräftigt und mobilisiert, die Körperfunktionen stabilisiert und den Beschwerden entgegengewirkt. Rehasport bezieht pädagogische, psychologische und soziale Gesichtspunkte ein und ist somit auf eine ganzheitliche Wirkungsweise ausgerichtet. Der Rehasport soll Hilfe zur Selbsthilfe bieten, die Verantwortung für die eigene Gesundheit stärken und zu einem lebensbegleitendem Sporttreiben motivieren.

Halswirbelsäule-Spezial

Die Mobilisation, Kräftigung und Entspannung der Kopf-, Hals-, und Schultermuskulatur und deren Faszien (bindegewebige Struktur um die Muskeln) beugt Beschwerden vor und hilft Schmerzen zu lindern. Für Personen mit Nackenbeschwerden, Halswirbelsäulenerkrankungen und zur Nachbehandlung von Bandscheibenvorfällen und -operationen.

Rehasport im KKRN-aktiv e.V. wird zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte "Antrag auf Kostenübernahme von Rehabilitationssport", der beim behandelnden Arzt erhältlich ist.

Herzsport

Nach einem Herzinfarkt oder einer Herzoperation ist es schwierig, wieder zurück ins aktive Leben zu finden. Welche Art von Belastung ist gesund? Wann schadet zuviel Eifer? Dazu ist Anleitung nötig und ein ausgewogenes Sportprogramm, in das die spezifische Problemstellung von Herzerkrankungen mit einfließt. Ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß an der Bewegung und Lust am Leben, finden sich in den Reha-Sportgruppen Betroffene, die gerne Sport treiben möchten und Spaß miteinander haben. Die Kompetenz ärztlicher Betreuung und erfahrene Trainer/innen verbunden mit dem Gruppenerlebnis bündeln sich in unserer Herzsport-Gruppe, die den Sport als eine Form der Therapie nutzt.

Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen.

Rehasport im KKRN-aktiv e.V. wird zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte "Antrag auf Kostenübernahme von Rehabilitationssport", der beim behandelnden Arzt erhältlich ist.

Knie-Hüfte-Spezial

Das spezielle Bewegungsprogramm dient dem Aufbau der Muskulatur, dem Erhalt und der Steigerung von Stabilität und Beweglichkeit, sowie der Verbesserung der Koordination. Funktionelle Gymnastik, Gangschule, Koordinations- und Faszientraining runden das Angebot ab. Für Personen mit Knie- und/oder Hüftarthrose und zur Nachbehandlung von Operationen dieser Gelenke (u.a. TEP) ist unsere Knie- und Hüftgruppe hervorragend geeignet.

Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen.

Rehasport im KKRN-aktiv e.V. wird zu 100 % von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte "Antrag auf Kostenübernahme von Rehabilitationssport", der beim behandelnden Arzt erhältlich ist.

Lungensport

Beim Lungensport wird jeder Patient auf seinem persönlichen Leistungsniveau abgeholt. Es geht nicht darum, Leistungsgrenzen zu überschreiten. Ziel ist der langsame Aufbau von Muskulatur, Kondition und Belastbarkeit. Ob Asthma bronchiale oder obstruktive Bronchitis oder mit einer anderen chronischen Atemwegs- oder Lungenerkrankung - Sport in der Gruppe hilft und motiviert.

Beim Lungensport werden

  • Atem- und Entspannungstechniken vermittelt
  • Ausdauer und Beweglichkeit trainiert
  • der Muskelaufbau gefördert
  • die Muskelkraft gestärkt
  • die Koordination der Bewegungsabläufe verbessert
  • die Dehnungsfähigkeit hergestellt

Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen.

Rehasport im KKRN-aktiv e.V. wird zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte "Antrag auf Kostenübernahme von Rehabilitationssport", der beim behandelnden Arzt erhältlich ist.

Orthopädischer Rehasport

In erster Linie geht es bei diesem Bewegungsangebot um die Verbesserung bzw. Linderung bei Vorliegen von Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparats. Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität sind hier sehr wichtige Komponenten der Angebotsgestaltung. Der orthopädische Rehasport richtet sich an Teilnehmer mit Schädigung des aktiven oder passiven Bewegungsapparates aufgrund von Haltungsschwächen, statischen Veränderungen, Fehlbelastungen, Überbelastungen, Erkrankungen, Haltungsproblemen durch Muskelschwäche oder traumatischen Ereignissen.

Ziele des orthopädischen Reha Trainings:

  • Schmerzreduktion
  • Abbau von Schonhaltungen und Fehlbelastungen
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Verbesserung der Kraftausdauer
  • Abbau muskulärer Dysbalancen
  • Spaß an der Bewegung

Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen.

Rehasport im KKRN-aktiv e.V. wird zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte "Antrag auf Kostenübernahme von Rehabilitationssport", der beim behandelnden Arzt erhältlich ist.

Rücken-Spezial

Ein harmonisches Muskelbild ist die Grundlage einer guten Haltung. Das Rückentraining stellt die gezielte Kräftigung und Dehnung der rumpfstabilisierenden Muskulatur und deren Faszien in den Mittelpunkt. Für Personen mit Rückenbeschwerden bzw. - erkrankungen und zur Nachbehandlung von Bandscheibenvorfällen ist dieses Angebot geeignet.

Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen.

Rehasport im KKRN-aktiv e.V. wird zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte "Antrag auf Kostenübernahme von Rehabilitationssport", der beim behandelnden Arzt erhältlich ist.

Schulter-Nacken-Spezial

Die Schulter ist das beweglichste und zugleich das instabilste Gelenk unseres Körpers. Daher steht die Kräftigung der umliegenden Muskulatur im Vordergrund. Die Kräftigung und Dehnung von Schulter- und Nackenmuskulatur und deren Faszien (Hülle aus Bindegewebe, welche die Muskulatur umgibt) beugt Beschwerden vor und hilft Schmerzen zu lindern.

Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen.

Rehasport im KKRN-aktiv e.V. wird zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen getragen. Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte "Antrag auf Kostenübernahme von Rehabilitationssport", der beim behandelnden Arzt erhältlich ist.

Sitzgymnastik

Wer sich bewegt, der lebt. Es ist lebensnotwendig, sich regelmäßig aktiv zu betätigen. Mit dem Angebot der Sitzgymnastik wenden wir uns an Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten. Du traust dir bedingt durch Bewegungseinschränkungen langes Gehen und Stehen nicht zu, willst aber an einer Gymnastik teilzunehmen, dann bist du hier genau richtig. Bereits durch einfache Gymnastik werden im Körper viele Sinne angeregt. Der Tastsinn und das Gleichgewicht werden gefördert, die Augen geschult.

Durch regelmäßige Gymnastik sind Menschen im Alter länger mobil und autonom. Bewegung tut gut. Nicht nur dem Körper, auch der Geist profitiert davon. Mit regelmäßigen Gymnastikübungen beugst du vermehrt Sturzunfällen vor. Das Muskelsystem und der Gleichgewichtssinn wird trainiert - dies ist die beste Sturzprophylaxe.

Das Angebot eignet sich für alle Altersgruppen.